Diario de Jacqueline Kezia, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1175 kcal Grasa: 42,22g | Prot: 52,05g | Carbh: 153,18g.   Desayuno:  Chocolate Sponge Cake with Icing, Sponge Cake with Icing, Bragg Apple Cider Vinegar. Almuerzo: English Indonesian Fried Chicken, Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Cena: Indonesian Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, McDonald's French Fries (Small), Latte Coffee. más...
1602 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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