Diario de bandinferno, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
2011 kcal Grasa: 57,08g | Prot: 94,26g | Carbh: 274,85g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almuerzo: 光泉 綠豆沙牛乳, 大腸麵線. Cena: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. más...
161 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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