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L. Perut : 66
L. Pinggang : 75
L. Panggul : 96
L. Paha : 58/59
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 110,77g | Carbh: 100,19g.
Desayuno: Kepiting, Cumi Goreng, Udang Goreng. Almuerzo: Nescafe Classic, Max Tea Lemon Tea, Bakso Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fei efi
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