Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2010
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 133,88g | Carbh: 67,92g.
Desayuno: Bananas , Platinum Hydro Whey, Old Fashioned Oats. Almuerzo: Classic Iceberg Salad, Chicken Breast. Cena: Classic Iceberg Salad, Turkey Bacon, Cilantro Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GettingRipped
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