|
Будут насыщенные выходные , в ночь с сб на вскр едем на великах катать около 70 км по Москве , утренний ранний финиш, без Макдака но с сосисками, буду есть их, лучше так
В вскр завтрак днём, на ужин суши 🍣
По калорийности наверное на весь день, кушать в течение дня не хотелось
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 20,45g | Prot: 36,03g | Carbh: 92,71g.
Desayuno: Махеевъ Джем Черничный, Блинчики 🥞. Almuerzo: Плов. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|