Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 62,87g | Carbh: 128,75g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integra. Almuerzo: MID Suco Mid, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana. Pasa Bocas / Otros: Bolo Mole. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefani_tavares
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