Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 69,29g | Prot: 118,25g | Carbh: 265,54g.
Desayuno: Chocomel Chocomel, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Gegrilde Kipfilet, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Zaanse Snijder Bruin, Koffie. Almuerzo: AH Chocoladepasta Hazelnoot, AH Zaanse Snijder Bruin, AH Pitloze Witte Druiven, AH Ananas Vers, AH Jonagold, Roerei. Cena: AH Grana Padano DOP 32+, Rundergehakt, Galbani Mozzarella, Tomaten, AH Baby Romaine Sla, AH Gepelde Tomaten, Grand'Italia Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Houdbare Volle Melk, AH 4 Kleuren Ijsjes, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, AH Houdbare Volle Melk, Koffie, SPA Fruit Lemon Cactus. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de greizel
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