Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 272,11g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские", Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Черешня, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Шашлык из Баранины. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, California Gold Nutrition Казеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Valio Молоко 0,05%, Valio Молоко 0,05%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|