Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 44,72g | Carbh: 106,35g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nutella Nutella, Domatesler. Almuerzo: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Tavuk Sote, Erişte. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de merve5259
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