Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 81,62g | Carbh: 215,77g.
Almuerzo: Tomat Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sohun, Oyong, Nasi Putih. Cena: Ikan Mujair Goreng, Oyong, Sohun, Beng-Beng Beng-Beng, Sunpride Pisang Single. Pasa Bocas / Otros: Keju Parmesan (Parut), Frisian Flag Susu Kental Manis, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal , Otak-Otak, Sidomuncul Susu Jahe, Kerupuk Makanan Ringan, Beng-Beng Beng-Beng. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratihhlubis
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