Diario de And-, 09 ago. 20

Perfil de And- | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Abdômen 102
Cintura 94
Quadril 112

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

688 kcal

Grasa: 35,10g | Prot: 68,69g | Carbh: 22,18g. Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Glória Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Abobrinha Cozida, Cenouras, Abóbora Cabotia, Sardinha Assada. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

congratulations on your weigh-in! 👏🏼👏🏼🎉🎉🎉

16 ago. 20 por el miembro: sklenke


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de And-

Ver la Historia Completa

Diario de And-, 09 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de And-