Diario de Rоmаn, 09 ago. 20

🤷🏼‍♂️😬
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
3579 kcal Grasa: 134,37g | Prot: 144,34g | Carbh: 352,75g.   Desayuno:  Muffins, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Almuerzo: SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ,  Kartoffeln,  Zucker,  Cocktailtomaten,  Spiegelei, Wiesentaler Hamburger. Cena: Ottakringer Citrus Radler, Billa Baguette, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Billa Dinkel Topfengolatsche. Pasa Bocas / Otros: Nöm Fasten Joghurt Drink Himbeere, Nöm Buttermilch, Lidl Topfengolatsche. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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