Diario de kdo090578, 19 nov. 10

Effing plateau!!!
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2010:
1809 kcal Grasa: 53,08g | Prot: 104,71g | Carbh: 204,16g.   Desayuno: fat free kraft cheese, Extra Lean Turkey Bacon. Almuerzo: Fresco Grilled Steak Soft Taco. Cena: Muscat Wine, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Beef Fajitas, Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: funyuns, Nitro Core 24, Right Bites Fudge Grahams. más...
peso estable

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Comentarios 
LOL LOL stop effing buddy sheesh you might scare the little ones away that are hard at work and slimming you down inside of you lol. Christmas Angels and Elf's LOL. The 1800 calories will for sure kind of put on some ounces but it will all eventually go down even thats even if your trainer is right! Your on the right path keep at it I will continue to chase you. :) 
19 nov. 10 por el miembro: gizmonel

     
 

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