Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 140,44g | Carbh: 264,63g.
Desayuno: Whole Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Almuerzo: Publix Carrot Sticks, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli Raab, Cooked Dry White Beans, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Cena: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Klondike Original Ice Cream Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Beer. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitz21and1
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