Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2010
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 184,85g | Carbh: 177,98g.
Desayuno: Protein + Vanilla Shake Powder Supplement, Blueberry Cranberry Juice Cocktail, sandwich thins, chicken, egg whites, Low Fat Turkey Bacon, Lite Fruit Cocktail in Extra Light Syrup. Almuerzo: Roasted Red Pepper Hummus, carrots. Cena: brown rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Gingerbread Latte with Soy (Grande), Protein Powder - Vanilla, apple. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de uniqute188
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