Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 70,67g | Prot: 126,13g | Carbh: 250,30g.
Desayuno: Лента Банан, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Перец, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Лента Опята Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Смешанные Орехи, Курага, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, SPAR Курица Отварная, Авокадо, Фасоль (без Соли, Отварная). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|