|
Вес б/и почти литр воды выпила перед сном.... За то потренила вчера... И вообще как избавиться от мании ежедневного взвешивания?!
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 49,72g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: Сахар, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Котлета Домашняя. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белый Хлеб. Cena: Майонез, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Кальмар Отварной, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Вот тоже гадаю, сама чуть ли не два раза в день встаю на весы. Думаю, надо от этой «вредной привычки» избавляться постепенно....(?) сначала взвесится один раз в день, потом один раз в два дня и т.д. Так и дойдём до адекватных замеров раз в неделю.
08 ago. 20 por el miembro: ramaliny
|
У меня обязательно, только проснувшись идти на весы) Чтобы увидеть, есть ли результат. Конечно его очень хочется увидеть. И +это как контроль, правильно ли я делаю, думаю могу забросить частое взвешивание только когда буду близка к идеалу веса
11 ago. 20 por el miembro: IRINA 69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRINA 69
|