Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 74,28g | Carbh: 291,42g.
Desayuno: Tempe, Nasi Kuning, Gado Gado, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Tahu, Oishi Suky Suky, Mie Sedaap Ayam Bawang, Telur Rebus. Cena: Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Dendeng Sapi, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), SuperIndo Selai Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Dodol, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. más...
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288 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de allydarahma
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