Diario de Izzul Azizi, 09 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1147 kcal Grasa: 42,29g | Prot: 46,40g | Carbh: 146,28g.   Desayuno: Soylicious Cappucino,  Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Almuerzo:  Pentol,  Pecel,  Telur Balado, Nasi Putih. más...
2090 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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