Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 207,64g | Carbh: 300,80g.
Desayuno: Boiled Egg, Oats, Milk (Nonfat). Almuerzo: Tomatoes, Asparagus, Spinach, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. Cena: Skinless Chicken Breast, Dry Bulgur, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), banana, no fat milk, protein powder, Great Value Frozen Mixed Berries, Apples, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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