Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 76,59g | Prot: 93,06g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Яйцо, Вода. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Курицей. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Отруби Ржаные, Батон Нарезной, Оливковое Масло, Капуста, Ашан Стейк Лосося. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali La dea delaza
|