|
Привет ФС
вес скачет то вверх то вниз. По какой причине не знаю.
Я так же придерживаюсь интервального голодания 16/8 последний приём пиши у меня в 20 часов по Москве.
Завтрак у меня в 13-14 часов.
Вес у меня сегодня 105 кг
Сладкого есть прям такого огромного Желания нет.
Появляется желание после того как увижу сладкое или услышу.
Идём дальше
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
457 kcal
|
Grasa: 23,79g | Prot: 20,67g | Carbh: 41,57g.
Desayuno: Сахар, Избенка Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|