Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 87,89g | Prot: 102,38g | Carbh: 193,85g.
Desayuno: Lite Medium Fat Spread, Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Sugar, Tangy Mayonnaise. Almuerzo: Rotisserie Chicken, Black Olives, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Feta Cheese, Creamy Blue Cheese Salad Dressing. Cena: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Energy Bar Lite Cranberry, Apples. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zanne12
|