Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 23,89g | Prot: 75,65g | Carbh: 183,82g.
Desayuno: Сушка, Кофе с Молоком, Говядина с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Almuerzo: Бананы, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: J7 Сицилийский Красный Апельсин, Бананы, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de l.ansperi
|