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Luise Freiheit
Diario
08 ago. 20
Diario de Luise Freiheit, 08 ago. 20
Perfil de Luise Freiheit
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Jubidubiduuuuuu... 😊 Schönes Wochenende!
77,9 kg
Disminuído hasta ahora:
21,1 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2020:
1065 kcal
Grasa: 21,40g | Prot: 109,50g | Carbh: 115,15g.
Desayuno:
Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%.
Almuerzo:
Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle.
Cena:
Koreanischer Gurkensalat, Exotic Food Süße Chillisauce, Rehfleisch, Zucchini, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%.
Pasa Bocas / Otros:
Langnese Cuja Mara Split.
más...
2208 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen.👍. Hollaratio🙋♀️😍
08 ago. 20 por el miembro:
schnorra
Hab viel Spaß das Wochenende, mir ist heute zu heiss....🤪🐳
08 ago. 20 por el miembro:
Portal Wal🐳
Danke gleichfalls ✌️
08 ago. 20 por el miembro:
Bunte Teller
Suupi 👍🏻 Schönen Samstag ☀️🍀😎
08 ago. 20 por el miembro:
michi_live
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