|
Медленно движимся к цели) позавчера был зажор с пивасиком и чипсами, как итог: +500гр. 🙄Вот, скидываю теперь😅
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 53,39g | Prot: 45,06g | Carbh: 165,01g.
Desayuno: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яйцо, Банан, Персики, Нектарины, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Овощи дома, Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. Merienda: Персики, Мамина наливка, Дыня. Cena: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|