Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 158,99g | Carbh: 375,92g.
Desayuno: Frutap Iogurte de Morango Zero, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Abacate, Peras, Maçã. Almuerzo: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Yoki Flocão. Cena: Castanhas de Caju, Camil Proteína de Soja Texturizada, Petybon Spaghetti Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Flocão, Castanhas de Caju. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EgbertoMarques
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