Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 82,45g | Carbh: 82,18g.
Almuerzo: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Martabak Manis. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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