Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 55,04g | Carbh: 244,77g.
Desayuno: Ciasto z Truskawkami, Kawa. Almuerzo: Kawa, Gellwe Słodki Kubek Waniliowy Słodki Kubek Budyń, Jabłko. Cena: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Czarne Oliwki, Pomidory, Sałata, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Surówka z Białej Kapusty, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Top Paluszki Solone, Ballino Śmietanka z Czekoladą, Arbuz. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|