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Discovered soda water today, looking at my food diary on weekends I'll use it as an alcohol substitute I think and make some mocktails!
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 86,52g | Carbh: 117,50g.
Almuerzo: chips, Lean beef burger. Cena: boiled egg, kangaroo steak, steamed vegetables. Pasa Bocas / Otros: cheese slice, Old Jamaica (row), quinoa, soda water. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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