Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 125,57g | Carbh: 122,91g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen , Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Maredo Rumpsteak (250g). más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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