Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 188,92g | Carbh: 26,28g.
Almuerzo: Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Body Action Isolate Whey Gold, Alface, Cenouras, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Tomates, Cenouras, Alface, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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