Diario de inkadnikova, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
858 kcal Grasa: 25,72g | Prot: 60,47g | Carbh: 100,86g.   Desayuno:  Абрикос, Вареное Яйцо, Овсяный Пирог с Бананом,  Вода,  Чай. Almuerzo:  Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр),  Рагу с фасолью белой и капустой белокочанной, Куриная Грудка Отварная,  Вода. Cena:  Вода,  Чай. Pasa Bocas / Otros:  Сахар,  Нектарин, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Эконива Йогурт 2,8%,  Чай,  Вода. más...
3075 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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