Diario de Deashie, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
702 kcal Grasa: 21,75g | Prot: 37,85g | Carbh: 92,23g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Buah Pir. Almuerzo:  Kubis,  Mentimun (dengan Kulit),  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cireng. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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