Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 120,45g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Груша Желтая, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Almuerzo: Семушка Сливы Черные Сушёные, Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Карбонат, Булгур, Greenfield Чай Чёрный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Морской Котик Тунец Филе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Greenfield Чай Чёрный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарин, Помидоры, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морской Котик Тунец Филе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Батончик Зерновой, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маффины. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|