Diario de Sheilavanwijk, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
3173 kcal Grasa: 128,62g | Prot: 95,29g | Carbh: 429,56g.   Desayuno: Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Geraspte Kokos, Rozijnen, Melkan Halfvolle Melk, AH Muesli Noten Zaden. Almuerzo: AH Beschuitbollen, Appel, Douwe Egberts Ice Caramel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Cena: Calvé Mayonaise Original, Frieten, Frikandel. Pasa Bocas / Otros: Kruidenthee, Mandarijn, Appel, Koffie met Melk en Suiker. más...
1692 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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