Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2013
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 80,58g | Prot: 94,59g | Carbh: 175,41g.
Desayuno: No Fat Traditional Refried Beans, Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Great Value Original Liquid Eggs, HEB Light Sour Cream, heb HEB tortilla (taquito size), California Avocados, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Strawberries, Carbsmart Fudge Bar, heb 93% lean ground meat, McCormick Original Taco Seasoning Mix, California Avocados, Tanimura & Antle Romaine Hearts, Rosarita No Fat Traditional Refried Beans, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, HEB Light Sour Cream, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Cena: Tomatoes, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Light Mayonnaise, California Avocados. Pasa Bocas / Otros: Icehouse, Black Crown Beer, Mickeys Fine Malt Liquor, Frio Light. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
4-1 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de davet58
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