Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 49,24g | Prot: 92,35g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: Из Села Удоево Сырок Творожный , Лента Яблоки Сушеные Кольца . Almuerzo: Сокурские Хлеба Хлеб "Рябинушка" , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, ПП сметанник с ягодами. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Нектарин, Магнит Апельсин, Пятерочка Лимон. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rudy1984
|