|
😃
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 68,53g | Carbh: 172,44g.
Almuerzo: Bahlsen Pick Up!, Strauchtomaten, Rügener Bade Junge der Cremige, Dulano Rindersaftschinken, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Casa Morando Antipasti Creme, BioBio Roggen Vollkornbrot. Cena: Grandiso Zauber Creme, Tomaten, Avocado, Iglo Fischstäbchen, Sinnack Eiweißtortilla. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, Houdek Mini Wiener Geflügel, Kinder Bueno Ice Cream Bar. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peschka18
|