Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 66,89g | Prot: 75,33g | Carbh: 236,03g.
Desayuno: Pisang, Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McSpicy Chicken. Cena: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Susu Kedelai. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izzul Azizi
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