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慢慢下降，不能再胡亂吃一通，今天就鮭魚蒟蒻麵吧！晚上是生菜沙拉🥗等等來去買好吃的生菜和小番茄🍅
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 47,90g | Carbh: 43,61g.
Almuerzo: 鮭魚, 微卡蒟蒻麵 川椒麻辣拌麵. Cena: Costco 奶香手撕麵包, 稀飯, 炒青菜, Costco 凱薩沙拉, 小番茄（葡萄形狀）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queena53
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