|
медленно, но верно вновь приближаюсь к своей цели. надеюсь, больше заскоков не буду
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 29,53g | Carbh: 101,27g.
Desayuno: Зеленый Перец, Трубочка со Сгущенкой, Белорусская Лавка Сальтисон, Сыр Российский, Овсяноблин, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические. Almuerzo: Оладьи, Мёд, Лито Отруби Лимонные, Лук, Селедка, Помидоры, Жареная Картошка. Cena: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зеленый Перец, Помидоры. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|