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06 ago. 20
Diario de rivy311, 06 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
81,0 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2020:
1437 kcal
Grasa: 48,96g | Prot: 105,40g | Carbh: 143,56g.
Desayuno:
Cappuccino.
Almuerzo:
Pork Fried Rice, Kirkwood Lemon Pepper Chicken Breasts.
Cena:
Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Starbucks London Fog Tea Latte (Tall), Starbucks Cappuccino (Grande).
más...
2059 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Yay, Rivy!! Nice going, love!
06 ago. 20 por el miembro:
newnamewhodis
Thank you!!! <3
07 ago. 20 por el miembro:
rivy311
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