Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 57,36g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чистая Крупа Гречка Ядрица . Pasa Bocas / Otros: Мёд, Финик, Банан. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ж*А*Н*Н*А
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