Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 21,15g | Prot: 47,26g | Carbh: 59,96g.
Almuerzo: Seara Linguiça Defumada Fininha, Couve-de-Folhas, Alface, Cenouras, Beterrabas. Cena: Pif Paf Presunto, Pão Integral. más...
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3714 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 14 horas, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinella1993
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