|
Эти цифры дали мне пинка под зад, да ещё какого, к слову, зимой весила 64 кг😖😖😖
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 25,02g | Prot: 47,06g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Соус Карри, Желтый Сладкий Перец, Просто Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Зеленый Чай, ВкусВилл Соус Карри, Запечённые Кабачки с Помидорами и Сыром , Lactica Йогурт Греческий 4%. Cena: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Соевый Соус, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Земляника, Ежевика. más...
|
|