Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 103,25g | Prot: 135,45g | Carbh: 216,18g.
Desayuno: Vadelmat, Banaanit, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Rainbow Raejuusto 2%, Tomaattikastike, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Cena: Naudanliha, Parsakaali (Kypsennetty), Spice Up! Satay Kastike, Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Saunapalvi, Kurkku, Vita D'or Margariini 60, Vaasan Kaurasydän, Pingviini Nougat Kermajäätelö, Mustikkapiirakka, Cappuccino, Keitetty Kananmuna, Fazer Amica Kermakastike, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Hätälä Savulohifilee. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|