Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 104,58g | Carbh: 320,24g.
Desayuno: Puchatek Kakao, Banan, Kasza Manna. Almuerzo: Bułka Pszenna, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidory. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Sól, Pomidory, Jajko Gotowane, Chleb Razowy, Śliwka Węgierka, Aro Twaróg Półtłusty, Kuskus (Gotowany), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jakubszymura
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