Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 50,03g | Prot: 125,49g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: Alpro Йогурт Черничный, Мультизерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Ветчина Индейки. Almuerzo: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Томаты Свежие, Тунец в Масле (Консервы), Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Мультизерновой Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный), Alpro Йогурт . Pasa Bocas / Otros: Дыня, Арбуз, Красное Яблоко, Nature Valley Батончик Мюсли. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|