Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 107,79g | Prot: 151,71g | Carbh: 361,16g.
Desayuno: Spar Budget Mohn-Strudel, Alpengut Vollmilch 3,5%, Buchweizen. Almuerzo: SPAR Salatherzen, Thomy Mayonnaise 80%, Erntepracht Körndlbrot Geschnitten, Wiesentaler Rindsgulasch , Spiegelei, Carloni Vollkorn Hell Penne. Cena: Bon Appetit Baguettes, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, SPAR Free From Sauerrahm, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Banane, Lidl Topfengolatsche, Power System Weight Gainer. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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